Hochzeiten sind so überraschend. (Was meiner Meinung nach die Brautuntertreibung des Jahrhunderts ist.) Offensichtlich gehen die Dinge schief; die Leute regen sich auf; Es gibt wirklich eine Million Dinge zu tun. Aber was mich im Vorfeld meiner Hochzeit am meisten überraschte, war, wie schnell ich süchtig nach der Vorbereitung wurde. All diese Schönheit, Gesundheit und Fitness – der Braut-Overdrive, den ich bei so vielen Menschen im Vorfeld ihres großen Tages sehe – hat mich nie angesprochen … bis es mir passiert ist. Ausnahmsweise hatte ich kein schlechtes Gewissen, weil ich mir die Zeit zum Training genommen hatte oder stundenlang verschwunden war, um mir die Haare machen zu lassen. Es ist das einzige Mal in Ihrem Leben, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie sich selbst an die erste Stelle setzen dürfen, und es macht so viel Spaß. Ich bin ehrlich zu Ihnen: Es ist eine Menge Arbeit. Es ist langweilig. Es ist teuer. Es ist eine Verpflichtung. Aber ich habe noch keine Kinder und schätze mich glücklich, selbstständig zu sein, was es möglich machte. Ich verstehe auch, wenn meine Hochzeitsvorbereitung nicht zu Ihnen oder Ihrem Zeitplan passt. Dennoch kann ich es nicht genug empfehlen, um sich etwas Zeit zum Verwöhnen zu nehmen. Hier ist, was ich getan habe.
HAUT
Seit Jahren habe ich es gesehen Melanie Grant , zu deren Kunden Cate Blanchett, Kate Winslet und im Grunde jede australische Berühmtheit gehören, die Sie sich vorstellen können. Sie glaubt fest an Behandlungen statt an Injektionen, deshalb habe ich einfach die Häufigkeit meiner Termine erhöht, anstatt mich für etwas Neues oder Einschneidendes zu entscheiden. Ich wollte meine Haut so hydratisiert, prall, ebenmäßig und strahlend wie möglich haben, also habe ich mir etwa einen Monat später drei Behandlungen pro Woche vorgenommen und sofort Ergebnisse gesehen.
Meine Sitzung umfasste:
- Eine einmal monatliche Tiefenreinigung mittels Sonophorese, die die Haut Pore für Pore sorgfältig reinigt und dabei hilft, Talg, Schmutz und Ablagerungen aufzuweichen und zu verflüssigen. Dies hilft bei der Behandlung einer verstopften Stirn, die ich hatte.
- Mikrodermabrasion zum sanften Peeling, Polieren und Polieren der Haut mit einer ultrafeinen Diamantspitze, um sicherzustellen, dass keine Spuren auf der Haut zurückbleiben. Auch einmal im Monat.
- Maßgeschneiderte Milchsäure- und Niacinamid- oder Enzympeelings zur weiteren Verfeinerung und Entkalkung der obersten Hautschichten im Gesicht, am Hals und am Dekolleté.
- Vitamininfusionen eines maßgeschneiderten Wirkstoffcocktails (z. B. Vitamin C, Resveratrol, Niacinamid, Ferulasäure, Squalen, Hyaluronsäure, Süßholzextrakt, AHAs), angewendet mit Ultraschall, um 800-mal tiefer in die Haut einzudringen.
- Biologische Forschung BioMagic-Maske oder VIP-Maske 02 um die Haut mit Sauerstoff zu versorgen und zu nähren.
- Lichttherapie, die rotes (633 nm) und weißes Licht (850 nm) kombiniert, um Kollagen und Elastin zu induzieren, Entzündungen zu beruhigen und die Durchblutung anzuregen, um Ausstrahlung, Klarheit und GLÜHEN zu fördern! Diese Lichtbehandlungen sind ein Geschenk des Himmels. Ich sehe immer sofortige Ergebnisse.
- Eine Gesichtsmassage zur Anregung der Durchblutung.
Am Morgen meiner Hochzeit kam Melanie vorbei und wir machten eine schnelle Gesichtsbehandlung. Das ist nicht normal – und ich empfehle es nicht, wenn Sie nicht zweifelsfrei wissen, welche Ergebnisse Sie erzielen werden –, aber ich fühlte mich strahlend.
KÖRPER
Trainer. Ich habe immer versucht, dreimal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen, um eine Kombination aus Crossfit, Cardio und Gewichten zu machen. Vier Wochen vor der Hochzeit begann ich mit meinem Personal Trainer zu arbeiten Scott Madden von Body Movement um bestimmte Bereiche anzusprechen. Ich wollte Arme, Achselhöhlen, Bauchmuskeln und Po straffen. Ich habe mich zu drei Kursen pro Woche und zwei Privatsitzungen verpflichtet, wobei ich mich auf das Heben schwererer Gewichte konzentrierte.
Pilates. Einen Monat später begann ich mit privaten Sitzungen bei meinem Pilates-Lehrer. Kirsten King bei Fluidform in Waterloo. Sie ist ein echtes Schnäppchen. Kirsten veränderte meine Ausrichtung, Körperhaltung und mein Leben, als ich sie vor ein paar Jahren aufgrund von Schmerzen im unteren Rücken zum ersten Mal aufsuchte. Ich konnte mich nur auf zwei Sitzungen pro Woche festlegen, aber wenn ich näher am Studio wohnen würde, wäre ich jeden Tag dorthin gegangen. Nach meiner zweiten Sitzung fühlte ich mich stärker und schlanker.
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Bäder und Massagen. Ich nahm einmal pro Woche ein Bittersalzbad und alle zwei Wochen eine wohltuende Massage, um Muskelverspannungen durch so viel Training zu lösen. Beides kam mir wie Luxus vor, aber eigentlich hätte ich das unabhängig von meiner Hochzeit tun sollen.
GESUNDHEIT
Diät. Ich ernähre mich seit 2 Jahren freiwillig pflanzlich und koffeinfrei. Außerdem leide ich aufgrund des Leaky-Gut-Syndroms und eines Parasiten an einer Glutenunverträglichkeit, sodass sich meine Ernährung nicht wirklich verändert hat. Allerdings habe ich einen Monat später auf raffinierten Zucker, Alkohol und Vollkornprodukte verzichtet. Ich ernährte mich von pflanzlichem Eiweiß, Gemüse, einigen komplexen Kohlenhydraten, Obst und natürlichen Fetten.
Heilpraktiker. Sie sind umstritten, aber ich bin fest davon überzeugt. Ich verstehe Anthia Koulouros
von Ovvio Organics in Sydney, der mir chinesische Kräuterstärkungsmittel zubereitet hat, um meine Haut zum Strahlen zu bringen. Wie durch ein Wunder verschwand meine periorale Dermatitis kurz vor der Hochzeit, nachdem ich drei Monate lang verschreibungspflichtige Probiotika eingenommen hatte ( Metagenics Ultra Flora LGG Und Mutaflor ). Ich begann auch mit der Einnahme von Glow Inner Beauty Powder von The Beauty Chef – es enthält 24 zertifiziert biologische, biofermentierte und probiotische Superfoods – sowie meine üblichen Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B und veganem Fischöl.
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Meditation. Ich nahm wöchentlich an einer Vinyasa-Yoga- oder Bikram-Sitzung teil, um mich zu entspannen und meine Gedanken zu zentrieren.
HAAR
Schneiden. Zwei Wochen später bekam ich einen frischen Schnitt Diane Gorgievski bei Kodacutters in Bondi. Ich wollte meine Haare nicht so kurz vor der Hochzeit berühren, aber nach meinem Probetraining mit meinem Friseur Daren Borthwick , entschieden wir, dass ich mehr Haare schneiden musste, um mein Gesicht zu umrahmen. Meine Freunde sind ausgeflippt, als ich ihnen erzählt habe, dass ich es schneiden lassen würde, und ich verstehe es, also würde ich nur empfehlen, es so kurz vor der Hochzeit schneiden zu lassen, wenn Sie Ihrem Friseur vollkommen vertrauen.
WIMPERN
Wimpernlift. Meine Wimpern sind fast nicht vorhanden. Ich hatte in der Vergangenheit schon einmal Wimpernverlängerungen, aber die hielten etwa eine Woche, bevor sie anfingen auszufallen. Ein Freund erzählte mir von Wimpernlifting und nachdem ich es zum ersten Mal ausprobiert hatte, war ich begeistert. Meine Wimpern sahen schon vor dem Auftragen der Wimperntusche doppelt so lang aus. Das Beste daran ist, dass es so lange hält, bis Ihre Wimpern auf natürliche Weise ausfallen. Ich erledige meine bei Glattes Wachsen in Bondi .
ZÄHNE
Invisalign . Seltsamerweise war die Reparatur meiner Zähne meine erste Priorität, sobald ich mich verlobt hatte. Meine unteren Zähne waren überfüllt, aber ich konnte mich wegen der Arbeit nie auf den Preis von Invisalign (es ist nervenaufreibend) oder die Behandlungszeit festlegen. Durch den Kauf habe ich meine Behandlungszeit halbiert Beschleunigt , eine kleine Vibrationsmaschine, die Sie täglich 20 Minuten lang mit einem Mundschutz tragen und die dazu beiträgt, dass sich Ihre Zähne schneller bewegen. Nach 6 Monaten hatte ich perfekte, gerade Zähne und könnte nicht glücklicher sein.
Aufhellung. Ich bekam ein Behandlung im Philips Zoom-Stuhl bei meinem Zahnarzt. Es war teuer, schmerzhaft und ich war tagelang empfindlich, aber wenn Sie wenig Zeit haben, ist dies der schnellste Weg, um sofortige Ergebnisse zu erzielen.
TAG DES
Ich fragte meinen Freund, Victoria Baron , um mich für die Hochzeit zu schminken. Mein Auftrag war strahlende, taufrische und frisch aussehende Haut, eine gewisse Definition meiner Wangenknochen und Augen, mit warmen Tönen und einem Hauch von Pfirsich. Ich wusste, dass ich viel weinen würde, also hat sie nicht meinen üblichen geflügelten Eyeliner aufgetragen und stattdessen künstliche Einzelwimpern verwendet, um meine Augen zu betonen. Vic verwendete Chanel Sheer Healthy Glow Tinted Moisturizer, Giorgio Armani Power Fabric Foundation , Chanel Rouge Coco Lippenrouge #410 auf den Wangen, Mecca Cosmetica Erleuchtetes Pulver für Textmarker, Nars Duo Lidschatten In St-Paul-de-Vence Auf den Augen mit Dior Iconic Overcurl Mascara und Chanel Rouge Coco Tageslicht auf die Lippen, um meinen Hochzeits-Beauty-Look zu erzielen. Für die Nägel habe ich mir ein paar Tage vor der Hochzeit eine Schellack-Mani-/Pediküre besorgt. Eine Sorge weniger, oder?
–Nicole Warne
Fotos über den Autor.