Sommer. Natürlich gibt es Schweiß und Feuchtigkeit, aber die Jahreszeit kann auch austrocknen. Angesichts von Sonnenbrand, Chlor und der Klimaanlage im Büro kann es sein, dass Sie möglicherweise mehr als nur Ihre Standardlotion benötigen, um alles feucht zu halten. Wenn es heiß ist, verwende ich deshalb für alles Aloe Vera. Jeden Morgen trinke ich es als Teil eines Wachmachers. Dann verwende ich es als Gelmaske auf meinem Gesicht und trage es auf meine Haare auf, bevor ich es wasche. Die Flüssigkeitszufuhr ist am besten, wenn sie von außen nach innen und von innen nach außen erfolgt, wissen Sie?
Um Ihr Gedächtnis aufzufrischen: Aloe Vera ist eine Sukkulente, die für ihre medizinische Verwendung bekannt ist. Abgesehen davon, dass es ein starkes Antioxidans und von Natur aus antibakteriell ist, spendet es der Haut Feuchtigkeit, ohne sie fettig zu machen, was bedeutet, dass es für jeden Hauttyp geeignet ist. Es zieht wirklich schnell ein und ich finde, dass es auch feine Linien aufpolstert. Außerdem macht es abgestorbene Hautzellen weich und hilft bei deren Entfernung, wodurch Ihre Haut glatter und strahlender wird. Es ist ein großartiges Mittel gegen Reizungen oder Rötungen der Haut. Wissen Sie, wie man es richtig anwendet, und es kann auch Wunder für Ihren Darm bewirken.
Um fast alles mit Aloe zu machen, benötigen Sie:
- Aloe-Gel von einer halben Pflanze (Pflanze aufschneiden und das innere Gel verwenden – mehr dazu später)
- ein paar Tropfen Zitronensaft
- Kokosnussöl für die Herstellung der Gesichts- und Haarmasken
Ich empfehle immer, Aloe-Gel direkt aus der Pflanze zu verwenden (ich kaufe meins bei Whole Foods), aber abgepackter Aloe-Saft funktioniert auch. George's Always Active Aloe ist mein Favorit.
Nun, wie schneiden Sie Ihre Aloe:
- Schneiden Sie zuerst den Boden ab und legen Sie ihn über Nacht in ein Glas Wasser, damit er den bitteren Geschmack freisetzt.
- Entsorgen Sie das Wasser am nächsten Tag.
- Um die Aloe zu schneiden, schneiden Sie die Ränder (dort sehen Sie die spitzen Zähne) von jeder Seite des Blattes der Länge nach ab. Schneiden Sie dann die obere flache Blattklappe ab, schneiden Sie das innere Gel in Scheiben und schneiden Sie schließlich das untere Blatt ab, sodass nur noch das Gel übrig bleibt. Sollten am Ende noch grüne Teile am Gel hängen bleiben, schneiden Sie diese einfach mit einem Paarungsmesser ab!
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Jetzt können Sie alles mischen, was Sie brauchen.
Zubereitung des Tonikums:
In ein Glas das Gel, ein paar Tropfen Zitrone und Wasser geben. Trinken Sie es gleich morgens. Kinderleicht.
So machen Sie die Gesichtsmaske:
Mischen Sie in einer Schüssel Aloe-Gel mit ein paar Tropfen Zitrone (eigentlich nur drei oder weniger). Zitronensaft ist ein natürliches Peeling und Toner, der hilft, abgestorbene Hautschichten zu entfernen und Pigmentierung und Aknenarben zu verblassen. Reiben Sie die Mischung auf Gesicht und Hals und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken. Anschließend abspülen und anschließend eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
Ich trage es gerne mit den Gelstückchen direkt auf meine Haut auf und massiere sie dann etwas in mein Gesicht ein. Wenn Ihnen die Textur des Gels jedoch nicht gefällt, können Sie es zuerst vermischen. Alternativ können Sie auch Augenpads aus Baumwolle verwenden. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie ein Stechen verspüren. Nehmen Sie die Maske ab und verdünnen Sie sie mit etwas Wasser. Wenn Sie empfindlich sind, verwenden Sie auch gar keine Zitrone.
So machen Sie die Haarmaske:
In einen Mixer Aloe-Gel mit ein paar Tropfen Zitrone und 1 EL Kokosöl geben. Die Vitamine, Mineralien und Aminosäuren in Aloe Vera sowie die gesättigten Fette in Kokosnussöl nähren die Haarfollikel und fördern das Haarwachstum und eine gesunde Kopfhaut. Tragen Sie die Mischung vor dem Waschen 30 Minuten lang auf das Haar auf. Um es auszuwaschen, beginnen Sie mit dem Shampoonieren, bevor Ihr Haar unter der Dusche nass wird. Dies sollte dabei helfen, das Kokosöl effektiv aus Ihrem jetzt sehr weichen Haar zu entfernen!
Scent of Peace Bond Nr. 9 Rezension
—Fernanda de la Puente
Fernanda ist Autorin, Köchin und Ernährungstrainerin mit Sitz in New York City. Für mehr von ihrer Arbeit, Besuchen Sie ihre Website CómoComo .
Lesen Sie hier unser Interview mit Fernanda aus dem Jahr 2013.