Vitamin C ist einer der beliebtesten Inhaltsstoffe der Hautpflege, weil es so ist bewiesen Schützt die Haut vor Lichtschäden und Umweltverschmutzung, hellt dunkle Flecken auf und stimuliert die Kollagenproduktion. So gut wie jeder, der sich mit Hautpflege auskennt, wird Ihnen sagen, dass es auf seiner Auswahlliste für Inhaltsstoffe steht. Aber nehmen wir an, Sie möchten es einfach nicht verwenden.
Sie haben wahrscheinlich einen guten Grund! Vitamin C, insbesondere wenn es sich um L-Ascorbinsäure handelt, neigt dazu, instabil zu sein und ist bekannt dafür, schnell zu braunem, nutzlosem Saft zu verderben. Ein gutes Vitamin-C-Serum gehört auch zu den Produkten, die tendenziell teuer sind. Und selbst wenn es gut ist, bemerken Sie möglicherweise Trockenheit, Schuppenbildung oder Rötung – L-Ascorbinsäure ist tatsächlich eine Säure! Vitamin C kann bei manchen Menschen selten zu irritierenden Hautreaktionen führen, sagt Dr. Carlos Charles, zertifizierter Dermatologe und Gründer von Dermis der Farbe . Wenn Sie eine farbige Person sind, kann diese Reizung zu postinflammatorischen Hyperpigmentierungsflecken führen. (Dunklere Haut hat von Natur aus einen höheren Melaninspiegel und lässt sich daher leicht dazu verleiten, mehr zu produzieren, wenn das kleinste Problem schiefgeht.)
Wie soll Ihre Haut ohne Vitamin C von all diesen strahlenden Vorteilen profitieren? Die Wahrheit ist, nur du denken Sie brauchen es – viele andere Zutaten können das Gleiche bewirken, wenn auch manchmal nicht alle zusammen. Folgendes können Sie durch Vitamin C ersetzen, wenn Sie Bedenken haben …
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Lichtschutz
Lichtschutz ist ein schickes Wort, um zu erklären, wie bestimmte Inhaltsstoffe die schädlichen Auswirkungen von UV-Licht bekämpfen. Sonnenschutzfilter (chemische und mineralische!) wirken lichtschützend und gelten als primäre Schutzfaktoren. Aber Sonnenschutzmittel viel besser funktionieren Sie schützen Ihre Haut vor der Sonne, wenn sie durch ein starkes Antioxidans, einen sekundären Schutzfaktor, unterstützt werden. Antioxidantien sind eine tolle Ergänzung zur Hautpflegeroutine für alle Hauttöne, können aber auch für Menschen mit farbiger Haut einige zusätzliche Vorteile haben, erklärt Dr. Charles. Durch die Minimierung der schädlichen Auswirkungen von Schäden durch freie Radikale spielen Antioxidantien eine wichtige Rolle bei der Reduzierung von Entzündungen und Hyperpigmentierung. Die Ergebnisse sind kumulativ, sodass Sie nicht sofort eine Veränderung bemerken werden, aber das bedeutet nicht, dass Antioxidantien ein unwichtiger Teil Ihrer Routine sind.
Versuchen Sie anstelle von Vitamin C ein Serum mit Resveratrol, grünem Tee oder Coenzym Q-10. Resveratrol ist das in Weintrauben enthaltene Antioxidans und der Grund, warum Rotwein in manchen Kreisen als gesundes Lebensmittel gilt. Das aktive Antioxidans von grünem Tee, ein sogenanntes Polyphenol EGCG , ist lichtschützend Und beruhigend. Coenzym Q-10 (das Sie auf Etiketten möglicherweise als CoQ10 sehen) ist ein Antioxidans, das Ihre Haut auf natürliche Weise produziert, aber bei äußerlicher Anwendung hat eine erhöhte antioxidative Aktivität gezeigt bei gestresster Haut.
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Kollagenproduktion
Während klinische Tests und Vorschriften für Kollagenpräparate noch vorläufig sind, besteht derzeit eine gute Möglichkeit, die Kollagenproduktion auf zellulärer Ebene zu stimulieren topisches Retinol . Retinol ist wie der Superstar-Projektmanager, der das kann irgendwie Bringen Sie Ihre Fibroblastenzellen (kleine Kollagenfabriken) effektiv dazu, mehr Kollagen zu produzieren. Es schützt auch das Kollagen, das Sie bereits haben, ein doppelter Gewinn. „Verschreibungspflichtige und rezeptfreie Retinole können die Zellerneuerung unterstützen und bei längerer Anwendung auch zum Aufbau von Kollagen beitragen“, bestätigt Dr. Charles. Da Retinol jedoch irritierend sein kann, sollten Sie nach einer Formel mit Hautberuhigungsmitteln suchen, es zunächst nur ein paar Mal pro Woche verwenden und es abends verwenden, um eine zusätzliche Lichtempfindlichkeit zu vermeiden. Wenn Sie besonders empfindlich sind, können Sie Ihr Retinol-Serum über der Feuchtigkeitscreme auftragen.
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Aufhellung
Oh Mann, wo soll ich anfangen? Wenn Sie dunkle Flecken und einen gleichmäßigeren Hautton im Allgemeinen aufhellen möchten, gibt es viele Möglichkeiten, dies zu tun, ohne auf Vitamin C angewiesen zu sein. AHAs wie Glykolsäure können abgestorbene, stumpfe Hautzellen (wie diejenigen, die danach noch herumhängen) ablösen (ein besonders rauer Ausbruch), um die hellere Haut darunter freizulegen. Wenn das nicht hilft, helfen wahrscheinlich Aufheller wie Arbutin, Kojisäure und Azelainsäure. Diese drei Zutaten alle stören die Melaninproduktion , sodass sie dazu beitragen können, hartnäckige dunkle Flecken in ihren Spuren zu vermeiden.
Oder Sie könnten einfach Niacinamid verwenden. „Wenn Sie nach einer Alternative zu Vitamin C suchen, ist Niacinamid eine gute Wahl“, sagt Dr. Charles. „Es ist oft schonender als Vitamin C und sehr gut verträglich.“ Niacinamid ist nicht nur ein starker, sanfter Aufheller, sondern hat auch antioxidative Eigenschaften und erhöht die Kollagenproduktion. Es ist kein perfekter Eins-zu-eins-Tausch, aber er kommt verdammt nah dran.
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—Ali Oshinsky
Foto über ITG