Wissen Sie, wie unbequem das Leben ist, wenn einem jemand heiß läuft? Die Gefahr von Schweiß, droht , bei jeder Gelegenheit. Für mich ist das nicht nur ein Juli-August-Problem (wenn ich so viel Glück hätte!), sondern ein ganzjähriger Angriff auf das Versprechen einer kühlen, gemäßigten Körpertemperatur. Wenn Sie wissen, Du weisst , und Sie lernen, entsprechend zu planen: ein gemütlicher Spaziergang zur U-Bahn statt eines gezielten (aber immer noch gehenden) Sprints, mehrschichtige Kleidung, die Sie vor Ihrem Meeting im angesagtesten Konferenzraum des Büros ausziehen können. Deodorant. So viel Deo. Ich bin immer noch dabei, viele Dinge herauszufinden, aber das Einzige, was ich mit Sicherheit sagen kann, ist, dass eine Gewichtsdecke (ausgerechnet!) das Einzige war, was mir einen angenehmen und nicht schweißtreibenden Schlaf bescherte.
Bevor ich zu einer Gewichtsdecke griff, gab es offensichtlichere Möglichkeiten: eine leichtere Bettdecke, keine Kleidung, einen Ventilator an der Seite. Ich habe alles geschafft und habe immer noch geschwitzt! Eine besondere Art von Elend, das nass und kalt ist und Sie dazu bringt, um 2 Uhr morgens aufzuwachen und sich hinüberzurollen, nur damit Sie das Ganze gegen 16 Uhr wiederholen. Das ist es brutto . Ein Teil meines Problems besteht darin, dass ich tatsächlich wie eine Bettdecke um mich zu wickeln, was meinem Mann als meinem menschlichen Burrito-Look vor dem Schlafengehen entspricht. Aber diese Bettdecke hatte etwas Tröstliches, etwas, zu dem ich mich wider besseres Wissen hingezogen fühlte und das mich zum Wickeln drängte. Habe ich…. Brauche ich eine Gewichtsdecke?
Gewichtsdecken sind so etwas wie das neue Kokosnussöl oder CBD, da die Möglichkeiten, was sie bewirken können, endlos sind. Zumindest sagen die Leute das. Es gibt Studien, die ihre therapeutische Wirkung belegen und sagen, dass sie Kindern mit ADHS helfen konzentriert bleiben , und dass sie a fördern besserer Schlaf . Andere Studien untersuchen, wie die Decken helfen Ängste lindern .
Ehrlich gesagt bin ich gelandet Bearabys Gewichtsdecke aus purer Eitelkeit; es ist Schön . Die Decken gibt es in drei Stärken und zwei Texturen (ich habe das frostgraue Tencel gewählt, aber die Samtfarben sehen satt und gemütlich aus). Sie empfehlen, ein Deckengewicht von 10 Prozent Ihres Körpergewichts zu wählen, aber ich wollte etwas mehr Gewicht und habe mich für die Mittelgewichtsoption entschieden, die 20 Pfund wiegt. Aber das spielt keine Rolle, denn die Decke von Bearaby ist aufgrund ihres luftigen, gewebten Designs die beste. Die meisten Gewichtsdecken erhalten ihr Gewicht durch Pellets oder andere kleine schwere Materialien, die innen eingenäht sind. Aber Bearaby verwendet einfach Baumwolle – Schichten und Schichten davon –, die in eine Rautenform gedreht ist, wodurch ein gestepptes Gewebe mit durchgehend atmungsaktiven Taschen entsteht. Diese Lufteinschlüsse sind der Schlüssel! Dadurch schwitze ich nicht, und da die Decke immer noch schwer ist, bekomme ich den gleichen Burrito-Effekt wie meine Bettdecke. Zu den anderen pauschalen Effekten mit Wundergewicht kann ich nichts sagen – dafür bin ich nicht die richtige Person. Ich kann Ihnen nur sagen, dass wir letzte Woche die Heizung in meiner Wohnung angestellt haben und ich nervös war. Hitze strömte durch mein Schlafzimmer, während ich verletzlich war und schlief – konnte mein Bearaby mich trotzdem kühl halten? Ich ging schlafen und wachte dann auf. Es war 7 Uhr morgens und mir ging es gut.
– Ashley Weatherford
Foto über ITG.